Yogakurs für Anfänger und Geübte

Hallo, ich bin Nicole und biete ab Oktober wieder einen Yoga Kurs für Anfänger und Geübte im Nachbarschaftstreff Trudering an. Wir üben verschiedene Haltepositionen, im Stehen, im Sitzen sowie im Liegen und begleiten dies mit der Atmung, was einen allgemein gesundheitsfördernden Effekt hat. Durch diese Bewegungen im Yoga erfahre ich eine überaus positive Wirkung auf mein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Dies möchte ich gerne weitergeben. Wenn auch du diese Erfahrung machen möchtest, bist du herzlich eingeladen.

Meine 3 Jährige Ausbildung habe ich am Yoga Forum e.V. München absolviert und nehme dort auch weiterhin regelmäßig an Fortbildungen teil. 

Wann:   Dienstags von 19:00 – 20:15 Uhr

Oktober         15.  22. 29.

November     5.    12.  19.  26.

Dezember     3.    10.  17.

Kursleitung: Nicole Rohnert

Wo: Nachbarschaftstreff Trudering, Bajuwarenstr. 92; 81825 München

Übungsraum im 1.OG

Kursgebühr: 100,00 €

Anmeldung und Fragen gerne telefonisch oder per Mail unter:

Telefon: 0173 / 314 50 58

Mail: froehlich.stillen@gmail.com

Bitte mitbringen: (Gymnastik) Matte, eine Decke oder großes Handtuch