Qigong mit dem Taiji-Lineal

In diesem Kurs setzen wir das Taiji-Lineal ein, um den Körper beweglich zu halten und den Geist in die Ruhe zuführen. Das Üben mit dem Taiji-Lineal fördert  den Qi-Fluß zwischen den Organen und trägt damit zur Stärkung des Immunsystems bei. Ebenso wird  die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit gefördert.

Der Kurs schließt mit Übungen aus dem Stillen Qigong.

Wichtig ist bequeme Kleidung und rutschfeste Schuhe für den Innenraum oder Stoppersocken.

Falls vorhanden bitte Taiji-Lineal mitbringen!

Zeit:       12. April – 17. Mai 202

                freitags von 17.00 – 18.30 Uhr

Kosten:   75 €

Ort:         Nachbarschaftstreff Trudering

                 Bajuwarenstr. 92

                 81825 München

Anmeldung: Martina Scherer        info@qigongintrudering

                 Tel: 089/95411861