Mi., 22. Okt.
|Nachbarschaftstreff Trudering
Mama-Baby Yoga
Mama-Baby-Yoga: Entspanne, stärke deinen Körper und genieße die Zeit mit deinem Baby in ruhiger Atmosphäre!
Zeit & Ort
22. Okt. 2031, 10:15 – 11:15
Nachbarschaftstreff Trudering, Bajuwarenstraße 92, 81825 München, Deutschland
Über die Veranstaltung
Gönn dir und deinem Baby eine Auszeit beim Mama-Baby-Yoga! In diesen sanften Stunden kannst du deinen Körper nach der Geburt stärken und gleichzeitig entspannen. Die Übungen beginnen behutsam und steigern sich nach und nach, sodass du dich Schritt für Schritt wieder in deine Kraft zurückfindest. Jede Stunde kombiniert tiefen Dehnungen mit kräftigenden Flows, die besonders auf die Körperregionen eingehen, die nach der Geburt besondere Aufmerksamkeit benötigen – wie Rücken, Beckenboden und Hüften.
Du kannst gerne mit oder ohne Baby teilnehmen – je nachdem, wie es sich für dich am besten anfühlt. Diese Yogaeinheit bietet dir die Möglichkeit, dich zu entspannen, neue Energie zu tanken und gleichzeitig in Ruhe mit deinem Baby zu sein.
Wann? 10 Termine ab Mittwoch, den 05.02.24, von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Preis: 150 € für 10 Termine
Lehrerin: Anna, zertifizierte Yogalehrerin
Was du mitbringen solltest: Yogamatte, leichte Decke