Yin Yoga

„Tu deinem Leib etwas Gutes,
damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“
Teresa von Avila

 

Easy Yoga – Yoga für JEDERmann und JEDEfrau – ist ein sehr sanfter, vorbeugender und altersloser Yoga-Stil.
Da jeder Körper einzigartig und wunderbar ist, ist das Hauptanliegen der Stunde, achtsam mit sich selbst zu sein und sich selbst mehr zu spüren. Jeder ist sein eigener Meister.
Gern gebe ich meine 30jährige Yogaerfahrung weiter und lasse mein Wissen als Ärztin in die Stunden mit einfließen.
Entspannung und Energie mit in den Alltag zu nehmen ist das Ziel der Stunde. Für alle geeignet, die die Grundlagen des Yoga auf sanfte Art kennen lernen wollen und Abstand vom stressigen Alltag gewinnen möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

 

Kurse

Die Kurse finden donnerstags von 17:00 – 18:30 Uhr statt.

 

Kurs 1:
28.03. bis 02.05.2019
5x donnerstags
28.03.; 04.04.; 18.04.; 25.04. und 02.05.2019
(kein Kurs am 11.04.2019)

Kurs 2:
09.05. bis 13.06.2019
5x donnerstags
09.05.; 16.05.; 23.05.; 06.06. und 13.06.2019

Kurs 3:
27.06. bis 25.07.2019
5x donnerstags
27.06.; 04.07.; 11.07.; 18.07. und 25.07.2019

Kosten: 5er Block 50€ / Einzelstunde, wenn ein Platz frei ist, 12€

 

 

Anmeldung und Information:

Monika Hoffmeier – Tel.0176/40469638, moni.hoffmeier@gmx.de